焦虑也许是我们的通病

时间: 2018-11-08    阅读: 629 次    来源: 寒秋文学
作者:再见依然

独处,能够让自我放松心情,思考,能够让自己比昨天更优秀。身处城市生活,尤其是具有一定职场经验的我们,焦虑,是我们无法避开的话题。

焦虑,不是成年人才有的新鲜问题。最近,在电梯里听见一名七八岁的小女孩在大声哭泣,原因很简单,当天学校要进行考试,但她不会,所以一直哭泣。在与大人的交谈中得知可能她连前一天晚上也没有睡好。这也应该算是焦虑吧,焦虑连小朋友都不放过,更何况是成年人呢。只能说焦虑大家有,内容各不同吧。还记得读书时代,考试可能是学生面临最大的焦虑,每次的考试感觉总像上战场,有考试就有高低,就有排名,成绩优秀的同学总是那么悠然自得,而成绩差的同学在每次揭晓分数的时候总是那么紧张。严重的,在考试之前身体出现各种不适,更加造成考试水平难以发挥。进入职场后,不确定的未来也许是我们焦虑的根源。人是群体动物,生活在社会中,成年人考虑的问题更加多样化,教育、医疗、住房等等,每一样都足以使我们面临焦虑。多年前,单位是一个个体,人们相互之间的询问经常是:你是哪个单位的?因为那代表着稳定,代表着有一个组织能够对你的生老病死负责,但随着社会的变革,我们成为了越来越多的分散的个体,我们自身需要对我们的未来负责。想起前段时间听书的一个内容,多赚点钱吧,因为活着很贵的。外表光鲜亮丽的生活,实际上经不起一点点的小意外,现实的无耐可以看出击垮一个中产家庭是多么的容易,更不要说是普通民众。隐形贫困人口等概念也油然而生。月入5K,在90年代的北京足以让普通人过上大康的生活,但如果在今天的北京,年轻人依然月入5K,可能就会落入赤贫,更不要说体面的品质生活。因为未来不确定,不知道前路是一马平川还是万丈深渊,使我们对未来充满了恐惧。生,容易。活,容易。生活,不容易。

让不确定变得确定,让前路能够看得见、看得清楚,也许能够减少我们的焦虑。想必很多人都有在游泳池游泳的经历,当我们掉进水里的时候,我们会恐慌,心里充满害怕,呼吸变得急促,但当我们佩戴游泳眼镜后,哪怕进入深水区,我们的恐慌就会得到一定程度的缓解,因为即使我们暂时不能浮出水面,我们依然能够看清水底的一切,因为确定的一切,让我们不再那么害怕。曾经看过一些书也听过一些书,针对个人成长,很多作者都提到要舍得对自己的投资,不断精进自己的个人能力,塑造自己的个人品牌,打造自己应对新情况的能力。

作为普通的大众个体,也许,我们无法消灭焦虑,俗话说人生不如意十之八九,总有一些事在某个阶段困扰着我们,但我们能够学习、交流、提高,逐渐锻造出逢山开路,遇水搭桥的能力,为不确定的未来铺设一条康庄大道。

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